這是歐普拉分享人生觀的一本書，溫柔的筆觸中，讀者自然而然的思考著、反思著，在許多情不自禁的時刻，發出「啊啊啊」原來是如此的突破迷惘，是一本我很喜歡也會想再次閱讀的書。
書名：《關於人生，我確實知道：歐普拉的生命智慧》
出版社：天下文化
作者：歐普拉 Oprah
譯者：沈維君
這本書共分為 8 個章節—喜悅、韌性、連結、感恩、 潛能、敬畏、洞悉、力量，每一章節透過不同主題，歐普拉分享自己人生的經歷與閱歷，以及這些帶來的感觸，輕鬆的語句中，讓你思考「自己」，如何成為更快樂的自己、如何相信自己。
【分享一些書中我很喜歡的句子】
樂趣是能量的交換，你給出什麼，就會回收什麼。你樂趣等級的高低，取決於你如何看待自己這一生。
與其一直抱怨、怨嘆自己的人生不如預期，那不如從自己開始，你想要什麼就先給予什麼。
想要擁有知性美好的伴侶，那就先讓自己成為美好的人，多看書、多學習；想要擁有貴人幫助，那就先成為別人的貴人；想要擁有財富，那就先想想自己能提供什麼。
當你給予什麼，最終這些東西都會以不同的形式回到你身上；你怎麼看待自己，這個世界就怎麼善待你。好好愛自己、對待自己、充實自己；好好吃飯、好好睡覺、好好活成自己想樣的樣子。
所有經歷都是生命用來驅使你放下過去，讓自己回歸完整
最近看到一篇文章，在說「執著」，看到這句話時，讓我把這兩件事聯結在一起，如果「不執著」，面對人生的喜怒哀樂不執著、面對失去贏得不執著，那麼各項修練就圓滿了。（同時也成仙了~所以我還在人世間打滾？
唯有感恩，才能賦予你洞見。感恩影響你的振動頻率，讓負能量轉換成正能量。
這是我拿來提醒自己的一句話，總是有滿滿負能量的時候，然後自己深陷其中而無法自拔，這個時候就閉上眼，默想 3 件自己感恩的事，不用錢，但很有用，至少可以大幅減低負能量值。
在你下定決心之前，什麼也都不會發生。
這就話超有力量！直接當頭棒喝！即使只有一點點猶豫，當你無法全心全意、全力以赴，什麼事都不會發生。
如果你還在想為什麼事與願違，那麼或許可以回頭檢視自己是否已下定百分之百的決心。
你的行為環繞著你，一如地球環繞著太陽轉。
謹言慎行，你的一言一行、一舉一動，都影響著你所面對的人事物、你的生活。不要輕視自己對自己的影響力。
《關於人生，我確實知道：歐普拉的生命智慧》在很多語句中，療愈了我，也帶給我力量。
如果你對自己不是那麼有信心、正在懷疑自己、甚至質疑自己，或者，在關係裡處於沒有安全感、在生活中找不到自己的定義，都很推薦你閱讀這本書，這是一本很溫暖的心靈陪伴。
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