找回內在力量

《我可能錯了》沒有「完美」、沒有「唯一解」，就是一五一十的道出心裡的迷惘、紛亂、無助，然後如何沈澱、接受、順流。心情很真實、想法很真實、一切都很真實，所以很有力量。

書中不同方法、不同觀點，其實都是圍繞在「讓自己變好」，因為改變人生，不用求神求佛、花錢請大師就能就此不一樣，改變人生，只能從自己做起，只有自己可以幫的了自己。高醫師將 20 年來的的人生精華、就醫經驗、練氣功的心得以「大道至簡」的方式通通濃縮在書本裡，真心推爆！

《如果人生有地圖》談的不是什麼會隨著時代變遷而改變的東西，而是貼近生命的核心，在闔上眼前、歷經大風大浪、享受過榮華富貴後，心，真正渴望的東西，真正能帶給你踏實快樂的東西，而這些事物，在人生早些階段意識到，可以讓你的路途走得順遂些，非常推薦！

《內在原力》是一本讓人成為更好的人，這個更好，不是用財富名聲來衡量，是自己對自我的評斷。書中用不同的層面的維度與例子，來引導你可以怎麼做、怎麼思考，讓自己喜歡自己、讓自己對自己的這份認同，可以進而改變生活。作者邏輯的、有所依據的寫出來，不論是誰，都可以輕鬆接住，100 分的推薦！

宇宙有運行法則，但不代表不需要努力，行動加上規則，才可以加速你的嚮往成真，帶給你更多想像不到的可能性。因為《失落的幸福經典》讓我從許多細節，自己言行舉止、思想，做了許多的審視，無論這些遊戲規則是否真實，但這些調整確實讓我生活的幸福感增加，也讓我成為更美好的人。

對《臣服實驗》有無法言喻的喜歡！用邏輯、用世俗的認知，無法想像只是待在森林，一心只想靜心、只想好好和自己內在相處的人，最後建立了上市的上億公司，撇除這種外在的財富，作者也在這個過程中，組成幸福美滿的家庭。完整體現，內心的平靜、世俗的財富、家庭的美滿的共存！內容平實又溫暖，十分推薦！

外在找尋認同感，是我們最熟悉的方式，但透過《僧人心態》的闡述，一點一滴的分享，會漸漸的把心靜下來思索自己真正需要的是什麼。「每個人都走在自己的時區」，不比較、不羨慕，一步步踏實的走在自己的時區裡，那就是最好的自己。內容寫得很生動，讓我對生命的意義有更深層的思考，很喜歡，推薦給你！

《養氣》在字裡行間，感受到滿滿的溫暖與人生運行的指南建議，非常好看、十分有料，連看完高堯楷醫師兩本著作後，我不知道該稱呼堯楷（直接親暱稱呼起來）為醫師還是作家，兩個身份都做得太好，敬佩的五體投地，喜歡到，真的好想握住他的手，謝謝他的才華與分享。

一打開《養心》讀沒幾行，就被作者豐厚的底蘊吸引，拜讀整本書後，更懾服於他的智慧、心界與眼界，《養心》這本書，集結了中醫、身心靈、宇宙的運行之道，娓娓地告訴你，怎麼讓身心健康、平衡。《養心》就在生活的片段間，提醒著自己，停下來用更高的眼界看這一切，而非跟著萬事萬物一起載浮，非常推薦！

《瑜伽真的有用嗎》是心頭寶愛書《當和尚遇到鑽石》五本系列中的其中一本。書名有夠不吸引人，孰不知一看驚為天人，是一本雖然跟瑜伽有關係，但其實你對瑜伽不了解、不感興趣也能深深感動的一本書，對人生、對處事都有全方位的幫助！非常推薦，推薦到爆！

心靈的力量聽起來虛無縹緲，甚至不知道是不是真的，但精神科醫師，讀到博士的作者，用一連串的科學實驗，耗費 20 年，做了超過百萬次的測試證實——心靈力的重要與對我們生活的影響。這本書讓我更敏銳的遠離不舒服的人事物，雖然不知道自己的能量有沒有提升，但生活更貼近自己的感覺，很輕鬆。

《當和尚遇到鑽石》，是我 TOP 5 喜歡的書，在我人生的時間軸裡，出現的剛剛好。不管是在財務觀念、生活的態度、職場上的試煉都為我帶來很深的啟發。這本書就像是這個世界運行法則的實踐說明書，如書封所說的，長了 25% 的智慧，非常實用，愛慘。

會讀這本書是因為—我不懂，為什麼前男友身上有許多特質，是我非常討厭，但我還是受吸引的負重前行（？）書名的黑暗，指的是一個人排斥的人格特質。我想，每個人的相遇相識都有其原因，有個力量讓我們突破彼此巨大的不一樣在一起，一定有目的。這本書，解答了我一些疑惑。

很喜歡這本書一直散發出來的溫暖，很多片段我都停下來細細的感受尾韻。書中清楚傳遞——接受什麼、不接受什麼，都是必須「自己」去做選擇。如果真心想要，那就堅守立場，如果自己都不替自己努力，再強大的魔法，也無法派上用場。真的非常推薦這本書。

這本書根本是心靈雞湯，不是Peter Su那種惱人的雞湯，在讀的時候，你會由衷地感受到有一股力量打從心底冒出，一種，我可以真的達成的希望感；也像一本人生的指引，會堅定地跟你說，世界運行的法則，內容不是干預你的人生、不是提供細則，而是提供大方向，讓你可以盡情做自己、盡情闖蕩但不至偏離軌道，真的收穫匪淺。

蔣勳這本書，把孤獨寫得很立體，他將孤獨分成情慾、語言、革命、暴力、思維、倫理這六種孤獨，每一種孤獨，寫得直入心坎，在閱讀一些篇章時，心裡會有一點不舒服，但，孤獨本身沒有掌握好，就是件不舒服的事。不過，決大部分的時間，我都是被書中字句，同理、了解、治癒。這本書非常推薦給害怕孤獨、無法與孤獨共處的人。