人人都知道好習慣帶來的益處數也數不盡,如果可以好,誰不想好!可是偏偏建立習慣聽起來是那麼遙不可及與費盡心力,光想,就讓人止步。《原子習慣》就是一本把建立習慣的過程拆解,拆解到讓你意識到建立好習慣的重要、拆解到讓你覺得好像起步不是很難。
Author
萊莎
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《鴻:三代中國女人的故事》這本書主要是在講述作者的媽媽、外婆(姥姥)在中國生活的故事。
書名不引人注意,書的大綱又被我這麼簡略帶過,但但但,如果你以為這本書只是描述一般人家生活,那就大錯特錯了!
作者的媽媽、姥姥生活背景的年代橫跨日治時期、國共內戰,以及毛澤東握權的年代,她們日常,是我們不曾知道,也極力被隱蓋的那段歷史。《鴻》補足我們應該要知道卻遺落的歷史,而且,文筆與故事的流暢度都非常精彩,讀起來沒負擔,會想一頁接著一頁的接下去讀,讓你停下來的,只有面對史實的殘酷,但這段歷史,值得我們面對。
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裡面都是我喜歡的不得了,又覺得可以獲得些什麼的 Podcast。
非常推薦人人都來聽 Podcast 啊(國外聽的人很多,也發展好長一段時間了,但台灣的市場目前來說還相對小眾),不用一直看著螢幕!可以在做一些不需要那麼專心的事情時,不那麼無聊(例如做家事,或者上班在做很 routine 的事,又或是通勤不想動腦動眼但又不想那麼廢的時候),除了讓眼睛大大獲得救贖,人生瑣碎時間也變的多彩!
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《為什麼我們這樣生活,那樣工作》
非常推薦這本書!翻沒幾頁就幫它直接排入年度愛書前 5 名(看這本書時才 1 月初啊!直接挪一個位置給它!)
這本書主要是在談論—「習慣的朔造」。
每個習慣其實都可以經由方法的去塑造。
也、就、是、說,其實任何人都可以成為自己嚮往的人,可以發起一項社會運動改變世界、可以成為某一項領域厲害的人、可以做你想發揮的影響力!而自己一些行之有年的壞習慣也責無旁貸的其實都是可以改變!(這超激勵人心的啊!)接下來內文就與你分享我實踐書中理論的想法還有閱讀心得!