沒有任何努力、任何走的路,會白費。每一分毫,都很重要。
人人都知道好習慣帶來的益處數也數不盡,如果可以好,誰不想好!可是偏偏建立習慣聽起來是那麼遙不可及與費盡心力,光想,就讓人止步。《原子習慣》就是一本把建立習慣的過程拆解,拆解到讓你意識到建立好習慣的重要、拆解到讓你覺得好像起步不是很難。
沒有任何努力、任何走的路,會白費。每一分毫,都很重要。
《為什麼我們這樣生活,那樣工作》
非常推薦這本書!翻沒幾頁就幫它直接排入年度愛書前 5 名(看這本書時才 1 月初啊!直接挪一個位置給它!)
這本書主要是在談論—「習慣的朔造」。
每個習慣其實都可以經由方法的去塑造。
也、就、是、說,其實任何人都可以成為自己嚮往的人,可以發起一項社會運動改變世界、可以成為某一項領域厲害的人、可以做你想發揮的影響力!而自己一些行之有年的壞習慣也責無旁貸的其實都是可以改變!(這超激勵人心的啊!)接下來內文就與你分享我實踐書中理論的想法還有閱讀心得!