內觀，由內的讓我變成更好的人。我更可以靜下心，看待事物；用平等心，來面對生活。在心情上、待人接物上，都更可以貼近自己的、貼近良善的做出決定。
內觀，讓我扎扎實實更貼近自己，在未來的日子裡，我會持續的、不斷地精進用功。
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2023年4月底，我飛去印度Lonavala這個城市的KAIVALYADHAMA，參加了兩週的阿育吠陀—五業療法的療程！透過油療、瑜珈、呼吸法、洗鼻、梵唱、食療、天天沈浸在大自然裡，讓我這趟旅程，排的不是只有身體的毒，心，清澈了、明朗了，還放入了好多溫柔。
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《媽的多重宇宙》讓我了解到，活著，不管是在哪個宇宙，都不是為了成為最厲害的人、不是讓自己有危急時刻可以有多樣的能力而努力，而是透過不同體驗，讓自己看見「愛」——看見並珍惜身邊的人、看見每個人內在的愛，不管是哪個宇宙、哪個背景、哪個角色，哪怕只有片段，感受、珍惜到那份愛，那就足矣。
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讓自己變好，是一種與生俱來的能力。宇宙真理，就是這樣，就像是一顆球，不管是科學、宗教、阿卡西、心理學、哲學、數學、物理，這些全部全部都是在說同一顆球（真理）只是從不同角度、不同面向、不同語言去說同一件事。相信，即是真。想要擁有的什麼人生，都取決於自己身上，要相信自己。
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北海道，100分的好玩！不過因為腦袋空空出門，也有專車接送，所以這篇文章沒有任何教戰守則（寫屁？），就是紀錄每個開心的瞬間。
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《能量七密碼》帶給我最大的體悟就是——投入其中並享受當下就好，讓我的心，更豁然開朗。如果覺得認識自己很難、用盡邏輯推理也釐不清一些事，或許試試看以能量的角度，或許可以開啟不一樣的認知世界。這是本打開我對能量、對於一些相信卻不知運作原理的一本書，誠摯推薦。
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在預約萊莎為你解讀阿卡西紀錄之前，請先看本文資訊，每個解讀師解讀的方法都不一樣，以下是針對我「個人」經驗分享，不代表所有解讀師。如果你看完後，可以理解並想請我解讀，再歡迎於文末與我聯繫。
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不知不覺推薦書單寫到了第 3 年，這篇文章，結集在 2022 年我看的 79 本書中，精挑出 5 本最讓我受益不已，在我的生活、生命中，都留下閃閃亮亮的痕跡，為我帶來溫柔、慰藉與勇氣，是人生無法衡量的寶藏，讓我可以以更美好的姿態與信心，展開 2023，與你分享。
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「業力」聽起來或許很靠近宗教、很無以名狀、很不科學，但我是如此深信著這樣的機制，業力，只是將宇宙的運行法則用一個可以統稱的文字顯示出來，你不一定要用業力來稱呼，但可以試著去思考、了解，一定可以為你的言行帶來不一樣的看法。《薩古魯談業力》是一本閃爍著智慧光輝的書，強力推薦！
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《如果人生有地圖》談的不是什麼會隨著時代變遷而改變的東西，而是貼近生命的核心，在闔上眼前、歷經大風大浪、享受過榮華富貴後，心，真正渴望的東西，真正能帶給你踏實快樂的東西，而這些事物，在人生早些階段意識到，可以讓你的路途走得順遂些，非常推薦！
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提問的重要，無所不在，職場、生活、關係建立，都是需要提問背後所需的專注與統整，好的提問，更能聚焦主題、節省許多來回溝通成本，甚至能收穫到意想不到的內容！《精準提問》最深得我心，書中案例的分享，生活化的舉例，讓我更有邏輯脈絡的從中鍛鍊思考、精煉提問，非常推薦！
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觀看《天空之城》後，心裡好像淨化一般。
即使環境再怎麼複雜，身邊的人再怎麼爭奪，主角始終純真，純粹的為彼此著想，如果飛行石引來這麼多的惡與災難，即使稀有，也能果斷的不要了。純然的讓人也回到本質，思考著，什麼才是自己真正重視的、真正在意的。
真的是部很棒的作品！
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人生第一次參加快速約會，以台灣文化的話語來說，可以直譯成快速相親（？）為什麼我會想參加快速約會？快速約會又是什麼？中間發生什麼事？什麼樣特質的男生惹人喜歡/討厭？這一篇內容，老實到不行的與你分享。
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從起心動念到真的動了近視雷射手術，相隔了 10 年。與你分享為什麼我選擇手術，術前選擇醫院的依據、術中的心得、術後保養還有手術的價格，以及一些如果你要動近視雷射手術，會想先知道的大小事！
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《內在原力》是一本讓人成為更好的人，這個更好，不是用財富名聲來衡量，是自己對自我的評斷。書中用不同的層面的維度與例子，來引導你可以怎麼做、怎麼思考，讓自己喜歡自己、讓自己對自己的這份認同，可以進而改變生活。作者邏輯的、有所依據的寫出來，不論是誰，都可以輕鬆接住，100 分的推薦！
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據說，鑼是強大的療癒工具，聽完450分鐘的銅鑼儀典，所有一切阻礙都將會消失。雖然我沒有感受到什麼魔幻力量或是確切的轉換，但，我真心享受這場儀典，喜歡一起靜靜的感受。在有意識的時候，失去意識的睡著，讓人生好像被真空了段時間，沒有夢境，只有純然的空白，很神奇。