為什麼要睡覺

我相信大家都知道「睡覺」的重要性，但我想很少人會雙眼正視睡眠，覺得少睡就是多賺到一點時間，而這本書就是公正客觀的跟你說—為什麼睡覺很重要，看完後，你真的會打從心底認真規劃，把睡覺當作一回事，因為睡覺這麼一個簡單又有這麼多好處行動，這種不費吹灰之力的努力，完全是造物者給我們建立成就感的最大禮物，請不要浪費！