不知道從什麼時候開始，這個世界花了許多的注意力在「贏」這件事上。讀書要拼第一志願、工作要當新貴、要到外商、賽事在意有沒有站上頒獎台上，可是讀書、工作、比賽，就只是為了「贏」嗎？只要贏了，就會永遠幸福快樂嗎？
《長勝心態》像是個校正器，溫暖的帶著你一層一層去探索，什麼對你來說，才是真正重要的。
關於《長勝心態》這本書
想「贏」的心情太強烈，往往帶領人走向一條痛苦又偏離自己核心的道路——使用禁藥、只做當下有效益的事、只結交對自己有益的朋友。
《長勝心態》這本書從各個面向點出——成功不該只是贏了一時，卻輸掉整個人生，重新定義「成功」的模樣。
書名：《長勝心態：贏家不是一時得勝，卻輸掉人生！成功是慢慢存、可持續終生的行動》
原文書名：The Long Win: The Search for a Better Way to Succeed
出版社：商業周刊
作者： Cath Bishop
譯者：鍾玉玨
什麼是成功？
如何定義成功，其實是個哲學難題。
表面上來看，有世俗的成就，就是成功。但世俗為什麼會有這些成功的定義？從何而來？世俗的這些人又是誰？他們對自己來說重要嗎？為什麼要在意世俗的定義？
長越大越發現，其實光是「存在」就是一個非常了不起的成功，可是我們卻將自己的存在習以為常，花了過多的注意力在別人身上，去在意別人怎麼看待自己。
學習，是因為想更認識這個世界；精進，是想要看看更多的可能性；鍛鍊，是想突破自己的臨界點。
獎牌、名次、抬頭、名聲，都是額外附加的，當本末倒置，這一路只會變得痛苦，這樣的成功或許別人覺得很好，可是自己怎麼看？
不惜一切求勝的代價會漸漸讓人變得傲慢、自私、小氣，沒有一個贏家會覺得自己已賺夠財富、榮耀、掌聲，當達到你以為的成功，只會有更多的標準與比較出現，這條路是沒有盡頭的。所以在追求成功前，應該先停下來想想什麼是成功？什麼對你來說才是真正重要的？
長勝思維 3C 心態
長勝，不是要你什麼都不在意，而是找到更適合的成功定義，創造人生更深層的意義與成就感，
書中舉出 3C 來協助定義、找尋成功，我自己很受益，提出與你分享：
想清楚 Clarity
清楚知道什麼東西對「自己」來說才是最重要的。認識自己，不是單純心理哲學問題，是在生活的各方面都能夠因此受益。認識自己，才會進而清楚自己對生活的目標與使命，才會知道自己想對生活、社會、世界有什麼樣的影響力。
了解自己，才不會容易因為他人的聲音而搖擺。
在了解什麼是自己在乎的同時，也用更廣泛、更長遠的視野去定義成功的樣貌。
成功的樣貌不只有一個，事物的樣貌依不同的時間軸來看也會有不同的樣子，用更長期的眼光、更接納的心去看，成功更能貼近自己嚮往的樣子。
可以怎麼更認識自己
透過不斷地與自己談話、發問，不停的問自己「為什麼」，漸漸地慢慢地你會知道自己真正在意什麼。
持續學習 Constant learning
沒有任何一個階段是不需要再學習，個人的成功建立在不斷持續成長上面。
沒有一個方法是萬用、沒有一個策略是百戰百勝，唯有不斷學習，才能讓自己在長勝路途上。
持續學習可以怎麼做
在做事的方法與態度（how）& 該做的事（what）取得平衡，可確保持續成長與精進，即使失敗也不會覺得自己一無是處。
不過更精確來說，沒有無效的學習，付出的每一分努力最終一定會回到自己身上，只是時間早晚的問題，所以請不斷地學習、持續地學習。
建立連結 Connection
積極和人建立連結而不是一昧與人比較。
我們不是萬能，遇到困難時，適時的向外求助、取經，可以讓我們更快走出死胡同。
而所有的痛苦、不足也是和人交流出來的，端看自己怎麼處理、看待。請擺脫不是你輸就是我贏的零和心態，用心與人做有意義的連結。
表現出色和贏得比賽是兩回事
其實不管是做研究、從事體育賽事、畫畫、任何領域，我們最一開始的動力純粹就是「想要表現地更好」，這個更好，是自己跟自己的比較。
表現心態（performance mindset）和贏得比賽最大差別是，贏得比賽的剎那，就滿足、就結束了；而表現心態則不是用成績來定論，是跟自己比較，會思索自己是不是真的全力做到最好了、是不是有比上一次的自己進步了一點點。
不侷限結果論而是以表現心態來看待自己，會在意自己是不是每天都能有所進步，表現不但更好，心態也更穩健。
順序很重要，雖然成功的元素就是那些，但一個人關注、在意的東西不同，會大大影響結果。把注意力放在自己身上的力量，比你所能想像的力量大許多。
《長勝心態》心得——比贏更重要的事
真正的贏不是一時，而是一生。而這個贏的定義，可能包含了經驗、價值觀、協作、快樂與幸福感，這些內容，由你來決定。
更廣泛的成功定義，會有助於我們擁有更廣大的格局，不管世俗的結果為何，貼近自己的核心價值觀，才是真正重要且讓人踏實開心的事。
此外，不管看待自己、還是別人，都不該是用狹小的定義去對待一個人的努力，成功，其實是廣大的。
勝利不是一切，著眼的更應該是自己有沒有更好、有沒有忠於自己的價值觀、有沒有發揮自己想要的影響力，長勝心態，讓我們更可以感受生命的美好。
誰適合看這本書
- 覺得人生就是不停戰鬥的人
- 被生活、工作的比較壓得喘不過氣的人
- 對自己人生有些迷茫的人
- 喜歡體育賽事的人，這本書就是奧運選手寫的，會讓你在看賽事時，更貼近這些選手的努力
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