讀後感｜《內在原力》活出最好自己，原來每個人都可以自我重新設定！

萊莎

2 年前

《內在原力》是我一打開就放不下的一本書，每個章節、每篇內容都精彩動人到讓我捨不得將時間挪為它用，咻咻咻地花了一個早晨完讀。內容整合了我這幾年讀的書，用更生活、更科學的方式，統整出讓自己變得更美好的 9 大方針，愛爆！數度在咖啡廳感動落淚，想拿大聲公跟大家說這本書有多麼讚的喜歡。

文章內容

關於《內在原力》這本書
心態，你是誰比你做什麼更重要
生命，是累積的過程
利他，為別人增幅與增福
《內在原力》心得
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關於《內在原力》這本書

人生，就只能這樣了嗎？

作者愛瑞克在年輕時卡過關，因為教授的一句話，轉念翻轉了他看待人生的方式，進而在 42 歲時，達到財富自由。這個過程，讓作者意識到，人生是可以透過重新編碼撰寫，去擁有不一樣的風景。

《內在原力》分享的就是 9 個讓自己脫胎換骨，活出更好的自己心態重整方法，這些方法也稱呼為內在原力——由內在實際的轉變，讓自己從根，活得更貼近自己。這些原力不保障能讓你跟作者一樣可以財富自由，但我可以保障，絕對會讓你更喜歡自己、喜歡生活。

書名：《內在原力：9個設定，活出最好的人生版本》
翻譯書名：Inner Force: The Key to Achieve Infinite Success
作者：愛瑞克
出版社：新樂園

這篇文章不一一談論這些原力，我將分享帶給我最具啟發的 3 個概念。

心態，你是誰比你做什麼更重要

「心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成為習慣，習慣形塑每個人一生所呈現的樣子。」無論發生什麼事情，事情的本身不是重點，重要的是，我們如何去解讀與回應。

是「無法解決」這樣的念頭讓我們將自己受困，問題本身不會困住人，是我們的內心。如果輪迴成立（我個人是相信的），這一輩子就只是時間軸的一段時間而不是全部，以這樣的維度來看，任何問題放到靈魂時間軸上，大多數的問題就不是問題。

而回到我們自己本身身上，我們隨時可以轉念而成為更好的人，沒有任何條件的。在參加十日內觀中，有一個觀念我很喜歡，當我們起心動念不再做不好的事，就像電池一樣，沒有充電就自然的沒有電力。你，永遠都有選擇權，要往哪個方向走，是你的意念可以做出的選擇。

沒有待一輩子的公司、沒有做一輩子的事，無論在人生哪個階段、哪個年紀，衡量自己當下要做的是——活出自己光輝的極限，因為成為什麼樣的人，比世俗的名與利更重要；超越自己，比戰勝別人更重要。當擁有強烈活出自我的心，周圍的人一定會感受的到，帶著這樣的心，世界也會給予你相對應的人事物，這是吸引力法則，也是必然的結果。

We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act but a habit.

生命，是累積的過程

生命是一個持續不斷累積的過程，不會因為一次的錯誤而毀了全部；而你所認知的奇蹟，也是不斷累積的呈現。

我們無法預先知道會得到比別人更多還是更少，這些都是事後才能夠知道。所以如果事前都是經過精算、什麼都要贏、什麼都得贏，那可能輸掉的是自己。

賈伯斯曾說過：「You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. 」（你無法預先把現在所發生的點點滴滴串聯起來，只有在未來回顧今日時，你才會明白這些點點滴滴是如何串在一起的。所以你現在必須相信，眼前現在發生的點點滴滴，將來多少都會連結在一起。）

勇氣的跟著自己的內心聲音與直覺，生命是累積，你所努力的或許現在看不到成果，但給予時間與耐心，背後的建構的風景，或許是你曾未想像過的。

很多重要的事是無法速成的，而凡是可以速成的，也不會是決定人生成敗的關鍵。

慢下來，好好思考自己在意的是什麼、好好活出自己每刻的光輝、好好的做好每件手上的事、好好善待相遇的人，生命是場馬拉松，而不是百米的短跑競賽。

利他，為別人增幅與增福

在書中讓我落淚的，都是作者利他的體現。「利他」這個觀念，我大學就接觸到了，當時矇矇懂懂，直到這兩年，在生活、在閱讀、在思考中，漸漸明白世界一體的概念，也更能由內的、無利的去實踐利他。

把別人當作自己，不喜歡的不施加於別人；在自己於他人處境想得到的幫助，就設身處地的極力給予。在每個位置、每個時刻，發揮自己的最大能力，這很大一部分也是在實踐自己。我們永遠不曉得自己的一句話、一個伸手、給予的資源，會怎麼影響一個人，而這個人又可以再影響更多的人，這樣的美的影響，就因為自己的舉手之勞，綿延不斷地延續下去。

洪蘭：「自己的人生操控在自己手上，擇一事，做一生，惠眾生，讓世界因曾經有你而精彩」

每次的相遇都是相當不易，如果可以在這路途裡，有機會為別人增幅也增福，那是我們自己的榮幸。